.png)
পুষ্টি
মাংসপেশী গঠনের জন্য বেশি প্রোটিন গ্রহণ প্রয়োজন। তবে অতিরিক্ত প্রোটিন খাওয়া নিরাপদ নয় !!
মাংসপেশী গঠনের জন্য বেশি প্রোটিন গ্রহণ প্রয়োজন। তবে অতিরিক্ত প্রোটিন খাওয়া নিরাপদ …
ফিটনেস
কুমড়ার বীজ কি আপনার জন্য ভালো? কীভাবে আপনার জ্যাক-ও'-ল্যান্টার্ন থেকে পুষ্টির পরিমাণ বাড়িয়ে নিতে পারেন।
কুমড়ার বীজ কি আপনার জন্য ভালো? কীভাবে আপনার জ্যাক-ও'-ল্যান্টার্ন থেকে পুষ্টির পরিমাণ বাড়িয়ে নিতে পারেন। হ্যালোউইন উদযাপনের প্রস্তুতি নিচ্ছে…
Read more
ফিটনেস
"আপনার বয়স বাড়লেও শক্তিশালী থাকার জন্য ৩টি ব্যায়াম"
"আপনার বয়স বাড়লেও শক্তিশালী থাকার জন্য ৩টি ব্যায়াম" বয়স বাড়লেও সক্রিয় থাকা সুস্থ থাকার একটি মূল চাবিকাঠি। কিভাবে তা করবেন, এখানে জানুন। …
Read more
স্বাস্থ্য পরিচর্যা
অতিরিক্ত চিনির প্রতি নির্ভরতা কমানোর ৫টি পরামর্শ
অতিরিক্ত চিনির প্রতি নির্ভরতা কমানোর ৫টি পরামর্শ **হ্যালোইন আরও কাছে আসছে। আর এর সাথে আসছে কস্টিউম, কুমড়ো, ভয়ংকর সাজসজ্জা এবং—অবশ্যই—ক্যান্ডির চি…
Read more
ঔষধ
কিশোর-কিশোরীরা নতুন ওজন কমানোর ওষুধ গ্রহণ করছে, কিন্তু বিজ্ঞান এখনও সম্পূর্ণ নিশ্চিত নয়!!
কিশোর-কিশোরীরা নতুন ওজন কমানোর ওষুধ গ্রহণ করছে, কিন্তু বিজ্ঞান এখনও সম্পূর্ণ নিশ্চিত নয়!! ওবেসিটি থাকা কিশোর-কিশোরীদের জন্য ওয়েগোভি এবং এ ধরনের ওজন …
Read more
ঔষধ
প্রায় ৭১০০ এর বেশি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের বোতল সম্ভাব্য ক্যানসার-সৃষ্টিকারী উপাদানের কারণে প্রত্যাহার করা হয়েছে।
প্রায় ৭১০০ এর বেশি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের বোতল সম্ভাব্য ক্যানসার-সৃষ্টিকারী উপাদানের কারণে প্রত্যাহার করা হয়েছে। একটি ফার্মাসিউটিক্যা…
Read more
পুষ্টি
"যৌবনদীপ্ত ত্বকের জন্য ৫ সেরা কোলাজেন ক্রিম"
"যৌবনদীপ্ত ত্বকের জন্য ৫ সেরা কোলাজেন ক্রিম" প্রতি বছর আমাদের ত্বক কিছুটা স্থিতিস্থাপকতা হারায় – এ কারণে ৩০-এর দশকের মাঝামাঝি বয়সে সূক্ষ্…
Read more
মানসিক স্বাস্থ্য
বিষণ্নতায় প্রদাহের গোপন ভূমিকায় বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা"
"বিষণ্নতায় প্রদাহের গোপন ভূমিকায় বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা" নতুন গবেষণা ইমিউন সিস্টেমের বিষণ্নতার সাথে সম্পর্কের ওপর গুরুত্বারোপ করেছে, যেখানে …
Read more
মানসিক স্বাস্থ্য
অনলাইন জুয়া খেলার বৃদ্ধি একটি উল্লেখযোগ্য জনস্বাস্থ্য হুমকি: কমিশন"
"অনলাইন জুয়া খেলার বৃদ্ধি একটি উল্লেখযোগ্য জনস্বাস্থ্য হুমকি: কমিশন" বিশ্বব্যাপী অনলাইন জুয়া খেলার বৃদ্ধি একটি উল্লেখযোগ্য জনস্বাস্থ্য হ…
Read more
পুষ্টি
কোটি কোটি মানুষ ভিটামিন ডি অভাবগ্রস্ত এবং অসুস্থতার ঝুঁকিতে - আপনার যা জানা প্রয়োজন সবকিছু"
"কোটি কোটি মানুষ ভিটামিন ডি অভাবগ্রস্ত এবং অসুস্থতার ঝুঁকিতে - আপনার যা জানা প্রয়োজন সবকিছু" নিজেকে প্রস্তুত করুন – সামনে মেঘলা দিনগুলোর ম…
Read more
ফিটনেস
এক পায়ে দাঁড়ানো সুস্থ বার্ধক্যের চাবিকাঠি: ভারসাম্য উন্নত করার জন্য ৮টি ব্যায়াম
এক পায়ে দাঁড়ানো সুস্থ বার্ধক্যের চাবিকাঠি: ভারসাম্য উন্নত করার জন্য ৮টি ব্যায়াম এক পায়ে দাঁড়ানো বেশ সহজ কাজ বলে মনে হতে পারে। তবে, যারা কখনও দা…
Read more
পুষ্টি
Social Plugin