.png)
পুষ্টি
মাংসপেশী গঠনের জন্য বেশি প্রোটিন গ্রহণ প্রয়োজন। তবে অতিরিক্ত প্রোটিন খাওয়া নিরাপদ নয় !!
মাংসপেশী গঠনের জন্য বেশি প্রোটিন গ্রহণ প্রয়োজন। তবে অতিরিক্ত প্রোটিন খাওয়া নিরাপদ …
Recent posts
View all
পুষ্টি
মাংসপেশী গঠনের জন্য বেশি প্রোটিন গ্রহণ প্রয়োজন। তবে অতিরিক্ত প্রোটিন খাওয়া নিরাপদ নয় !!
মাংসপেশী গঠনের জন্য বেশি প্রোটিন গ্রহণ প্রয়োজন। তবে অতিরিক্ত প্রোটিন খাওয়া নিরাপদ নয় !! আপনি যদি শরীরের পেশি বৃদ্ধি করতে চান তবে কীভাবে প্রোটিন…
Read more
পুষ্টি
ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ কি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে?
ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ কি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে? গবেষণায় দেখা গেছে, ওমেগা-৩ এবং ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড মানুষের সামগ্রিক স…
Read more
ফিটনেস
বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি দীর্ঘায়ু, সুস্বাস্থ্য এবং বুদ্ধিমত্তা নিশ্চিত করার একটি উপায় আবিষ্কার করেছেন। তবে এটি (আক্ষরিক অর্থেই) ভারী ওজন তুলতে হবে।
বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি দীর্ঘায়ু, সুস্বাস্থ্য এবং বুদ্ধিমত্তা নিশ্চিত করার একটি উপায় আবিষ্কার করেছেন। তবে এটি (আক্ষরিক অর্থেই) ভারী ওজন তুলতে হবে। P…
Read more
ফিটনেস
আপনার রক্তচাপ কমাতে চান? আরও ৫ মিনিট ব্যায়াম করে দেখুন !!
আপনার রক্তচাপ কমাতে চান? আরও ৫ মিনিট ব্যায়াম করে দেখুন !! অল্প পাঁচ মিনিট ব্যায়াম আরও করার কথা শুনে মনে হয় না খুব বেশি কষ্ট হবে, তাই তো? বিশেষ ক…
Read more
ফিটনেস
"মৃদু ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনার কতটা ব্যায়াম করা উচিত, জেনে নিন।"
"মৃদু ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনার কতটা ব্যায়াম করা উচিত, জেনে নিন।" আজ জিমে না যাওয়া ব্যক্তিদের জন্য সুখবর — নতুন একটি গবেষণায় দেখা গ…
Read more.png)
পুষ্টি
টাইপ ২ ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সময়-সীমাবদ্ধ খাওয়া সহায়ক !!!
টাইপ ২ ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সময়-সীমাবদ্ধ খাওয়া সহায়ক!!! টাইপ ২ ডায়াবেটিস ১.২ মিলিয়ন অস্ট্রেলিয়ানকে প্রভাবিত করে এবং ডায়াবেটি…
Read more
ফিটনেস
বিজ্ঞানীরা আপনার দৈনিক হাঁটার স্বাস্থ্য উপকার বাড়ানোর একটি সহজ উপায় আবিষ্কার করেছেন!!
বিজ্ঞানীরা আপনার দৈনিক হাঁটার স্বাস্থ্য উপকার বাড়ানোর একটি সহজ উপায় আবিষ্কার করেছেন!! প্রতিদিনের হাঁটার সর্বাধিক উপকার পেতে চান? পদক্ষেপ গোনার কথ…
Read more
স্বাস্থ্য পরিচর্যা
আইওয়ার বাসিন্দা বিরল রোগ **লাসা** জ্বরে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়ার পর এ সম্পর্কে যা জানা জরুরি
আইওয়ার বাসিন্দা বিরল রোগ **লাসা** জ্বরে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়ার পর এ সম্পর্কে যা জানা জরুরি আইওয়ার এক বাসিন্দা সম্ভাব্য লাসা জ্বরে আক্রান্ত হয়…
Read more
ঔষধ
"FDA মূত্রনালী সংক্রমণের জন্য নতুন মুখে খাওয়ার অ্যান্টিবায়োটিক অনুমোদন দিয়েছে"
"FDA মূত্রনালী সংক্রমণের জন্য নতুন মুখে খাওয়ার অ্যান্টিবায়োটিক অনুমোদন দিয়েছে" যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (FDA) গত সপ্তাহে এক…
Read more
পুষ্টি
"আমি একজন ডাক্তার — এখানে আপনার শরীরের আরো পুষ্টির প্রয়োজনের ৫টি লক্ষণ রয়েছে"
"আমি একজন ডাক্তার — এখানে আপনার শরীরের আরো পুষ্টির প্রয়োজনের ৫টি লক্ষণ রয়েছে" আপনার পুষ্টি পরিকল্পনাটি পুনর্বিবেচনা করার সময় এসেছে। অ…
Read more
পুষ্টি
Social Plugin